請(qǐng)問有高血壓和糖尿病的中老年女性可以服用濃縮魚油大豆磷脂保健
　　中醫(yī)治療糖尿病有6個(gè)觀點(diǎn)：調(diào)理飲食，固護(hù)脾胃。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，流水不腐。既病防變，用藥宜慎。順應(yīng)四時(shí)，起居有常。修心養(yǎng)性，清心寡欲。日常所用，舒適為度。所以建議糖尿病患者可以采取食療的方案。同時(shí)也可以采取經(jīng)絡(luò)自我保健，可以按照血糖的高低來(lái)選擇穴位。1、空腹血糖7.5—。

秋季養(yǎng)生女人腎虛吃什么好
　　女人腎虛和男人不同，女人腎虛會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？有什么方法可以治療女人腎虛嗎？女人腎虛可表現(xiàn)為脫發(fā)增多、眼瞼浮腫、更年期提前騷擾、**冷淡、怕冷等等，為此，我們要多吃一些補(bǔ)腎食物。女人腎虛的表現(xiàn)：脫發(fā)增多你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長(zhǎng)發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯。

推薦一下養(yǎng)生的書吧教生活常識(shí)保健常識(shí)之類的比較系統(tǒng)權(quán)威的那種
　　這是一本關(guān)于食療養(yǎng)生的經(jīng)典著作?！敖蚪蛴形蹲T”是著名中醫(yī)師陳存仁在20世紀(jì)三四十年代在香港《星島晚報(bào)》上開設(shè)的一個(gè)專欄。作者。董事長(zhǎng)胡仙女士邀請(qǐng)，開辟“津津有味譚”專欄達(dá)十七年之久。1964年，由韓國(guó)駐香港總領(lǐng)事推薦，韓國(guó)慶熙大學(xué)授予作者名譽(yù)博士銜，以表彰其。

秋季養(yǎng)生女人腎虛吃什么好
　　女人腎虛和男人不同，女人腎虛會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？有什么方法可以治療女人腎虛嗎？女人腎虛可表現(xiàn)為脫發(fā)增多、眼瞼浮腫、更年期提前騷擾、**冷淡、怕冷等等，為此，我們要多吃一些補(bǔ)腎食物。女人腎虛的表現(xiàn)：脫發(fā)增多你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長(zhǎng)發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯。

養(yǎng)生和食療密不可分應(yīng)當(dāng)如何去食療養(yǎng)生
　　越來(lái)越多的人注意到養(yǎng)生這個(gè)方面，漸漸地社會(huì)上就被人推出一些養(yǎng)生的配方食物和保健品，一般見得多的都五谷雜糧，藥膳等，在中國(guó)傳統(tǒng)之中，人。在中醫(yī)方面，一般覺得食物補(bǔ)比藥物補(bǔ)更為有效。如果是身體比較虛的經(jīng)常生病的女性，就建議食藥共補(bǔ)，要吃中藥進(jìn)行調(diào)理，另外還要多喝熱水，還。

我想開個(gè)養(yǎng)生館中醫(yī)養(yǎng)生館**怎么樣
　　如今老年化越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)代城市人缺乏運(yùn)動(dòng)，亞健康愈發(fā)突出，他們對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)也越來(lái)越深。有需求，不然也不會(huì)有那么多家中醫(yī)養(yǎng)生館，美容院是針對(duì)女性的，而中醫(yī)養(yǎng)生館是針對(duì)所有人群的，是賺亞健康的人群的錢，而如今人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生，所以中醫(yī)養(yǎng)生館市場(chǎng)是不錯(cuò)的。如果你。

康得樂健康氣血養(yǎng)生機(jī)
　　運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”，所以長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因?yàn)檫^度用眼而耗傷身體的氣血。4、經(jīng)絡(luò)療法：經(jīng)常做頭部、面部、腳部保。

歲女人養(yǎng)生好方法有哪些
　　近年來(lái)隨著工作和生活壓力增大，都市女性甚至出現(xiàn)更年期提前到30多歲的跡象。醫(yī)生建議，這一時(shí)期的女性要注重調(diào)節(jié)，可學(xué)學(xué)中醫(yī)的情志調(diào)養(yǎng)，以一顆“處變不驚”的平常心去面對(duì)發(fā)生在自己身上的變化，具體可從下面幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。注意衛(wèi)生，定期檢查進(jìn)入更年期年，**粘膜缺乏。

女性如何調(diào)理身體
　　一般女人補(bǔ)血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來(lái)達(dá)到滋補(bǔ)的目的，也就是將。中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)腎便要健脾。平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎食物，就像黑芝麻糊、桂圓等，也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。如果有脾氣虛的問題也可加。