請問男式和女士的運動鞋一樣嗎
　　女鞋的39碼的大小與男鞋的38碼差不多，因為男鞋鞋面較女鞋會高、大些。同樣39碼的男鞋與女鞋，雖然同為39碼，那只代表適合腳穿的長度一樣而已39碼=腳長24.5厘米，大小不一樣，因為男性的腳比女性的大。話說回來，39碼并不是什么特大碼，女鞋3539碼都只是普通碼而已，可以說每一。

女人陽虛是怎么回事做什么運動適合
　　可以適當(dāng)曬曬太陽，增加點陽氣，盡量避免太陽出來前到室外和太晚睡覺。同時去吃食療，中醫(yī)有很多，黨參，太子參，桂圓肉之類的補氣補血。詳細情況建議可以咨詢一下硚口的武漢現(xiàn)代婦產(chǎn)的醫(yī)生。

男人做提肛運動的好處和壞處有哪些
　　提肛運動還能讓肛門周圍的肌肉得到鍛煉，改善**的癥狀。擴展資料：女性好處：幫助孕婦順產(chǎn)及產(chǎn)后恢復(fù)。孕婦多做提肛運動，能鍛煉盆底肌，對順產(chǎn)和產(chǎn)后恢復(fù)都很有好處。特別是在懷孕中期，胎兒已發(fā)育穩(wěn)定，適當(dāng)做提肛運動，還能增大骨盆，增強肌肉力量。而且，孕產(chǎn)婦好發(fā)痔瘡，提肛運動。

一個健身的男性能不能單挑一個正常男性高個子女性以及一個健壯的
　　一個健身的男性是不能單挑一個健壯的壯年男性的，但是可以單挑一個正常男性和高個子的女性。

女的穿過的運動鞋臭不臭
　　有不臭的，但腳也不是香的。有的女人是有體香，但不是腳。

女性健身計劃啊
　　跑步，拉伸，就可以啊

專門為女性設(shè)計的健身中心是
　　B

有什么健康簡單隨時可做的小運動會對身體有很大幫助
　　是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊致。國外一些健身運動專家近年來格外推崇跳繩運動。因為它具備眾多優(yōu)點：1.簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續(xù)跳繩。

黑色運動鞋發(fā)白了怎么辦
　　可以使用黑色的鞋粉擦拭。從市面上買一瓶黑色的鞋粉是一種碳粉，然后輕輕的在鞋發(fā)白的位置均勻的涂抹，不要用手去碰，等一段時間以后便會附在上面了，但是下次刷鞋的時候?qū)Π咨母采w力便會減弱，所以穿的時候還要繼續(xù)刷一遍，其道理跟用鞋油刷皮鞋是差不多的，很多女士黑鞋都是。

今年歲女性患強直性脊柱炎年在健身房騎動感單車對強直性脊柱炎
　　騎車只是對腿腳有點好處。你需要按摩后背經(jīng)脈夾脊