春季養(yǎng)生吃什么食物好
　　具有清熱利濕的功效，能利尿解毒，治療泌尿系統(tǒng)疾病、腸炎或痢疾等，并有助于潤(rùn)滑皮膚，美容。芹菜：能利水消腫、助消化，幫助恢復(fù)精力，消除春困。枸杞葉：味甘、苦，具有清熱止咳的作用，祛風(fēng)明目，生津補(bǔ)肝。蝦仁、韭菜、雞蛋：可制作春季養(yǎng)生食譜，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、固腎氣、通乳汁的功效。

歲的女人如何養(yǎng)生
　　枸杞、元肉、大棗、核桃等，可根據(jù)自身狀況，做成湯粥等食用，既可強(qiáng)身健體，又有利于美容。自尋快樂(lè)，增強(qiáng)免疫人的情緒中，只有喜是有益人體。呼吸功能增強(qiáng)，使人吸入更多的氧氣。以上就是針對(duì)40歲女性的養(yǎng)生建議。需要注意的是，養(yǎng)生是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要持之以恒地進(jìn)行。同時(shí)，每。

秋末有哪些養(yǎng)生食譜
　　枸杞、百合、紅薯為秋補(bǔ)四寶，另外芋頭、藕、紅薯、卷心菜也是秋補(bǔ)素食四寶。還有一些蔬菜水果如：茄子、白蘿卜、冬瓜、南瓜、絲瓜、油。果實(shí)中豐富的維生素有保護(hù)粘膜的作用，對(duì)于保護(hù)視力、預(yù)防眼疾、美容減肥等均有一定作用。需要提醒的是，吃太多的南瓜、攝取過(guò)量的β胡。

女人養(yǎng)生的雞湯怎樣煲
　　【5大養(yǎng)生補(bǔ)血食譜告別痛經(jīng)】1、豬肝清煲姜絲湯：豬肝本就補(bǔ)血，而姜絲則具有去寒功效；2、玄胡益母草煮雞蛋：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效；3、烏豆蛋酒湯：具有調(diào)中、下氣、止痛功能；4、姜艾薏苡仁粥：具有溫經(jīng)、化瘀散寒除濕及潤(rùn)膚功效；5、姜棗紅糖水具有溫經(jīng)。

冬季的養(yǎng)生食譜有哪些
　　一、菊花大棗枸杞粥：菊花是秋天的“花中仙子”。我國(guó)食用菊花的歷史十分悠久，早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原就有“朝飲木蘭墜露兮，夕餐秋菊。果實(shí)中豐富的維生素有保護(hù)粘膜的作用，對(duì)于保護(hù)視力、預(yù)防眼疾、美容減肥等均有一定作用。需要提醒的是，吃太多的南瓜、攝取過(guò)量的β胡。

夏季有哪些養(yǎng)生食譜拜托各位了Q
　　夏季養(yǎng)生食譜多吃3大美味河鮮，這個(gè)夏天輕松健脾利濕！濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺(jué)胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)。滋補(bǔ)作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用，也特別適合產(chǎn)婦食用。枸杞木耳燉鯽魚(yú)黑木耳益氣養(yǎng)胃，滋潤(rùn)滑腸，解毒清腸，能減肥、美容，抗衰。

夏季有哪些養(yǎng)生食譜
　　加少許鹽拌。全文↓來(lái)自：美食天下作者：薄灰2011070600：00：00【孕婦食譜】豬蹄蓮藕湯原料：豬手、蓮藕、枸杞、靈芝片，黃酒、姜、蔥、。倒入飛水后的。全文↓來(lái)自：美食天下作者：資深美女2011070600：00：00【豐胸美容】黃豆豬蹄原料：豬蹄、黃豆、蒜頭、姜片、八角粉、醬。

五谷食療養(yǎng)生系列配方重量
　　以下是五谷食療養(yǎng)生系列配方的重量：五谷養(yǎng)身降血壓、血脂、血糖：總價(jià)96.4元95克/1L水、9.64元。通便排毒：重量900g，總價(jià)56.1元可+銀杏1兩90克/1L水、5.61。枸杞養(yǎng)肝：重量2.3斤，總價(jià)139.34元115克/1.2L水、13.93元。苗條配方：重量1000g，總價(jià)64.6元100克/1L水、6.46。

求類似于蜂蜜柚子茶之類的飲品食譜可以用養(yǎng)生壺做的原料不要太多
　　菊花枸杞茶：將干菊花和枸杞與水一起放入養(yǎng)生壺中煮沸。玫瑰花茶：將干玫瑰花與水一起放入養(yǎng)生壺中煮沸。以上食譜均可以在養(yǎng)生壺中一次性完成，無(wú)需中途添加其他材料。同時(shí)，這些飲品都有一定的養(yǎng)生效果，如潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血安神等。

夏季有哪些養(yǎng)生食譜謝謝了大神幫忙啊
　　枸杞、精鹽少許。將銀耳洗凈，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用熱水燙過(guò)切成兩半，文火熬煮成粥后，再放入銀耳和白果，煮開(kāi)即成。此粥色澤素雅，能補(bǔ)氣潤(rùn)肺，保健美容。7、五仁粥五仁粥：糯米100克，花生、核桃、芝麻、松仁、瓜子仁各50克，白糖適量。一起放入鍋內(nèi)文火共同煮制。此粥。